facebook vkontakte livejournal googleplus twitter blogspot linkedin
Vidal Logo About header Search header

Грудное вскармливание может помочь матери сбросить вес после родов

Поделиться

Такой неожиданный вывод сделали американские ученые, выяснив еще одно преимущество грудного вскармливания: при кормлении женщина теряет дополнительно 500 калорий в день.

Грудное вскармливание широко пропагандируется по всему миру, так как многочисленные исследования подтвердили, что материнское молоко укрепляет иммунитет ребенка, значительно снижает риск развития астмы, аллергических реакций,  ожирения, диабета и многих других заболеваний, сокращает риск развития рака груди у матери, не говоря уже о становлении крепкой психологической связи между матерью и ребенком. Кормить ребенка грудью следует кормить минимум пол года, а лучше до одного года. 

Теперь же американские ученые добавили еще один довод в пользу грудного вскармливания - возможность для молодой мамы восстановить нормальный вес. У нас традиционно считается, что во время кормления женщины, наоборот, чаще поправляются. Однако это связано не с самим процессом грудного вскармливания, которое, как доказали эксперты, приводит к потере калорий, а с повышением аппетита молодой мамы, и следовательно, к перееданию. При соблюдении нормального сбалансированного рациона питания, грудное вскармливание поможет вам укрепить и ваше собственное здоровье, и здоровье малыша. 

go to top