Рацион мужчины влияет на качество спермы

Бразильские ученые выяснили, что шансы на успешное проведение ЭКО можно повысить, если мужчина пересмотрит свой рацион: перейдет на диету, богатую фруктами, овощами, зерновыми, откажется от красного мяса, алкоголя и кофе.

Ранее ученые уже установили связь между вероятностью зачатия и питанием, весом тела, курением и употреблением алкоголя - но у женщин. Подобное исследование в отношении мужчин являетс яодним из первых. По словам репродуктолога Эдсона Боргеса, негативным образом на концентрацию сперматозоидов в семени влияет чрезмерно высокий индекс массы тела, алкоголь, гиподинами. Изменить ситуацию к лучшему можно с помощью сбалансированного питания и в целом более здоровго образа жизни.

Данные выводы эксперт сделал на основе обследования 250 мужчин, которые проходили с партнершами интрацитоплазматическую инъекцию сперматозоидов. Исследователя интересовало, как часто мужчины едят определенные продукты, включая овощи, фрукты, бобовые, зерновые, мясо, рыбу, как часто курят и пьют, занимаются спортом. Также на анализ забрали образцы биологического материала.

В общей сложности успешно оплодотворить яйцеклетки удалось в 2/3 случаев. И лишь четыре женщины из десяти забеременели во время исследования. Так, мужчины, имевшие лишний вес и пившие алкоголь, не могли похвастаться высокой концентрацией сперматозоидов и их подвижностью. Курение также негативно влияло только на подвижность сперматозоидов. Кофе, как и алкоголь, несколько снижает вероятность оплодотворения. Красное же мясо было сопряжено с низкими показателями имплантации и беременности.

Источник: meddaily.ru