Узнайте признаки послеродовой депрессии // Источник: Unsplash
Около 13% молодых матерей испытывают депрессию в течение первого года жизни своего ребенка.
Послеродовая депрессия матери (ПРД) оказывает влияние и на маму, и на малыша, так как мешает сосредоточиться на заботе и должном уходе за грудным ребенком, а также нарушает эмоциональную связь между ребенком и матерью. Такая женщина, например, скорее прекратит грудное вскармливание, будет пропускать визиты к педиатру и т. д.
ПРД может развиться после любой беременности, не только после первой. Она более вероятна у женщин, испытывающих нехватку в помощи, имеющих финансовые трудности, либо находящихся в условиях сильного стресса. Существует набор прогностических факторов, по которым еще во время беременности женщина может обсудить со своим врачом шаги, чтобы предотвратить либо минимизировать симптомы депрессии в будущем.
Факторы, указывающие на риск развития послеродовой депрессии:
- эпизоды депрессии в анамнезе
- эпизоды ПРД в анамнезе
- значительные стрессовые эпизоды за последний год, например, в связи со здоровьем или проблемами на работе
- натянутые отношения с мужем
- отсутствие поддержки
- финансовые трудности
- незапланированная беременность
- биполярное расстройство
Также важно понимать разницу между подавленным состоянием женщины после родов и послеродовой депрессией, чтобы подобрать соответствующую терапию после рождения ребенка. Подавленное состояние после родов обычно длится от некоторых дней до двух недель и имеет следующие признаки:
- перемены настроения
- тоска / плаксивость
- чувство беспокойства /раздражительности
- трудности с концентрацией
- проблемы со сном
При ПРД эпизоды смены настроения протекают в более тяжелой форме и постоянно, женщина может отстраниться от окружающих и не желать контакта с ребенком.
Признаки ПРД включают:
- существенные нарушения пищевого поведения (недоедание/переедание)
- чрезмерная усталость и бессонница
- серьезные смены настроения, включая раздражение, злость, тоску и отсутствие радости
- отсутствие интереса к активностям, доставляющим удовольствие
- низкая самооценка
- отстранение от членов семьи, включая ребенка на фоне чувства вины и стыда
- мысли о причинении вреда себе или своему ребенку
Не следует ожидать, что депрессия пройдет сама по себе без должного лечения. Необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Существует немало эффективных методов её лечения.
