Цифровой стресс: итоги симпозиума «Эвaлaр» на конгрессе «Человек и лекарство»

Итоги симпозиума «Эвaлaр» на конгрессе «Человек и лекарство» // Источник: «Эвaлaр»

21 апреля «Эвaлaр» провёл симпозиум «Цифровой стресс, тревога и коморбидность: мультидисциплинарные стратегии нейрокогнитивной поддержки». Он состоялся в рамках XXXIII Российского национального конгресса «Человек и лекарство», который объединил тысячи учёных, практикующих врачей, клинических фармакологов и аптечных работников.

Видео-визитка

На симпозиуме обсудили многогранность негативных последствий хронического стресса, а также саплементацию как неотъемлемое дополнение к фармакотерапии коморбидных стресс-ассоциированных патологий.

Одна из них – инсомния. О нарушениях сна как последствии хронического стресса рассказала Е.В. Ших, член-корреспондент РАН, д. м. н., профессор, заведующая кафедрой клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней, директор Института профессионального образования Сеченовского университета.

Согласно опросам медицинских сервисов, 77% россиян испытывают проблемы со сном, при этом каждый второй жалуется на дневную сонливость и частые ночные пробуждения [1]

«Но хронический стресс – ведущий фактор не только нарушений сна, но и тревожности. Стресс и тревога ухудшают сон, а инсомния снижает устойчивость и усиливает тревожность, таким образом формируется порочный круг», – поясняет Е.В. Ших.

Частыми проявлениями коморбидности становятся когнитивные и психоэмоциональные расстройства. С докладом на тему «Неврологические маркеры цифрового стресса и когнитивная дисфункция: от патофизиологии к клиническому ведению» выступила Д.Г. Юсупова, к. м. н., врач-невролог, руководитель группы валидации международных шкал и опросников, старший научный сотрудник Российского центра неврологии и нейронаук.

«Хронический цифровой стресс приводит к истощению метаболического ресурса префронтальной коры, дисрегуляции оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники и снижению нейропластичности. Это уже не вопрос самоконтроля, а вопрос нейробиологической уязвимости: мозг перестаёт эффективно учиться, запоминать и переключаться между задачами. В современных реалиях без своевременной коррекции стресс-ответа и поддержки нейронального энергообмена мы рискуем столкнуться с устойчивым снижением когнитивного здоровья уже в молодом и среднем возрасте», – отметила Д.Г. Юсупова.

Это подчёркивает важность включения в комплексную поддержку при хроническом стрессе нутриентов с нейропротекторными и нейрорегенеративными свойствами, например фосфатидилсерина, фосфатидилхолина, L-теанина, витаминов группы В.

Тему поддержки когнитивного здоровья как фактора активного долголетия продолжил К.С. Белан, руководитель направления превентивной медицины клиники «Атлас», врач-терапевт, специалист превентивной медицины:

«Дисрегуляция ГГН-оси при хроническом стрессе ведёт к снижению нейропластичности, церебральной инсулинорезистентности и истощению когнитивного резерва. Клинически это проявляется утомляемостью, нарушением памяти и внимания – состоянием, которое находится на стыке эндокринологии, неврологии и метаболической медицины», – заключил К.С. Белан.

________________________________________________________

«Эвaлaр» вносит вклад в развитие профилактической медицины, создавая научно обоснованные нутрицевтические решения для поддержки здоровья в любом возрасте. Компания инвестирует в исследования, образование и качество продукции, чтобы помочь врачам и пациентам эффективно управлять факторами риска – включая хронический стресс – и сохранять качество жизни на всех её этапах.