Осознанность в ритме мегаполиса: в парке Царицыно прошел третий Международный день медитации

Музей-заповедник «Царицыно» в третий раз стал площадкой для Международного дня медитации в России. Масштабный фестиваль, приуроченный ко Всемирному дню медитации, собрал более 40 тысяч москвичей и гостей столицы на практиках осознанности, лекциях о ментальном здоровье и живого общения с природой.

В этом году фестиваль, организованный проектом Organic People при поддержке компании «Буарон» и других партнеров, объединил более 40 площадок: от традиционных техник медитации и йоги до современных подходов к работе со стрессом, лекций о питании, саморазвитии и бережной заботе о себе. Программу открыла массовая практика ом-чантинга под руководством известной певицы Сати Казановой, после чего гости могли выбрать направление по интересам – от киртаны, саундхилинга и дыхательных практик до современных мастер-классов по ароматерапии, гомеопатии и нейрозарядки для мозга.

«Главный вопрос, который мы должны себе задавать сегодня: что мы можем подарить людям?... А не то, что мы хотим взять у них», – отмечает Ирина Никулина, спикер фестиваля, врач-терапевт, health-коуч, генеральный директор компании «Буарон» в России и первая в РФ сертифицированная женщина-инструктор метода Вим Хоф. – «Пространство для внутренней тишины – такой же важный ресурс современного человека, как время или внимание. И когда городская среда создает возможности для таких практик – в парках, среди природы и исторической архитектуры, – это напрямую влияет на качество жизни».

Особым пространством во время фестиваля стал «Буарон-Сад» – первый в Москве фармакопейный сад, созданный между историческими оранжереями «Царицыно» по образцу усадебных аптекарских огородов. Более 40 видов лекарственных растений – ромашка, валериана, зверобой, душица, аконит и другие – представлены здесь не только как экспозиция, но и как живая лаборатория экологической культуры. Посетители могли узнать о целебных свойствах растений, их роли в поддержании здоровья и важности сохранения биоразнообразия. Проект, реализованный компанией «Буарон», продолжает философию ответственного отношения к природе и знаниям о ней.

Фестиваль вышел за рамки исключительно оздоровительного мероприятия: это был диалог о балансе в ритме мегаполиса. Гости могли посетить детскую зону, маркет с эко-товарами и дизайнерской одеждой, вегетарианский фудкорт, а также послушать живую музыку – от мантр и джаза до электро-импровизаций. Вход на основную программу был свободным, что сделало событие по-настоящему доступным для широкой аудитории.

«Царицыно» – место, где история встречается с современностью. Когда парк становится площадкой для практик осознанности, это переосмысливает его роль: из места прогулок он превращается в пространство для диалога с собой, природой и культурным наследием.

Международный день медитации в «Царицыно» в очередной раз подтвердил растущий интерес к практикам ментального благополучия и экологичный образ жизни. Фестиваль показал, как городские парки могут становиться точками притяжения не только для отдыха, но и для формирования культуры заботы – о себе, о других и окружающей среде.

«Буарон-Сад» открыт для посетителей «Царицыно» до конца сентября – на его территории регулярно проходят экскурсии и мастер-классы по природной терапии.